Ernährungsumstellung für den perfekten Body – Was soll der Scheiß?!

Viele, die sich fit halten wollen oder auch auf den perfekten Body hin trainieren, stellen auch ihre Ernährung komplett um. Tolle Sache & ich bin auch direkt stolz auf jeden, der das durchzieht, aber sind wir doch mal ehrlich! Wir haben nur fucking nochmal dieses eine Leben! Willst Du wirklich durch Deine Low-Carb-Diät, Reis-Diät oder […]

Das 1×1 der Reise-Routen-Planung

Es gibt so viele Menschen, die sich für eine gewisse Zeit einfach mal eine Auszeit gönnen wollen & auch mal die Erfahrung als Backpacker sammeln oder vielleicht einfach nur für einen Monat mehrere Länder/ Städte besuchen wollen. Oft weiß man jedoch gar nicht, wie & wo man anfangen soll! Nun, ich werde versuchen, Dir einmal […]

The L-Labels For Lesbians & Friends – Ein kleines Aufklärungswörterbuch

Wie ich finde, gibt es eine solche Auflistung, die das Lesben „Jargon“ – wenn ich das so sagen darf – aufschlüsselt, noch nicht konkret im deutschen Sprachraum. Ja, vielleicht vereinzelt, aber eine komplette Liste existiert meiner Recherche nach noch nicht. Oder ich habe schlecht recherchiert – hmm, dann leb´ damit! 😀 Warum ich diesen […]

FAQ – Deine Fragen & meine Antworten zum Thema Südostasien

Du erinnerst Dich vielleicht an meine Umfrage, die ich im März machte… Ich möchte immer transparent bleiben & ehrlich zu Dir sein. Es gibt nichts, was ich zu verheimlichen habe. Und egal, ob Dich meine Reisen, meine rebellische Art, mein Boho-Lifestyle, meine Lesben-Story´s, mein Sport oder generell mein Leben interessiert…ich werde immer Rede & Antwort […]

Fitness für digitale Nomaden & Reisende – Unterwegs fit bleiben

Einige fragten mich, wie ich von unterwegs aus fit bleibe & mein Trainingslevel aufrecht erhalte. Tjoar…Generell ist man als Reisender & digitaler Nomade ja viel in Bewegung, um möglichst auch viel unterwegs zu sehen. Das ist schonmal ein Bonus. Weltweit fit zu bleiben ist aber auch auf jeden Fall kein Hexenwerk. Gerade in der heutigen […]

Der große Fitness-App Test – Meine persönliche Best-List

Da ich ja nun auf meiner längeren Reise ausreichend Zeit hatte auch mal einige Fitness-Apps zu testen, was ich sonst immer eher uninteressant fand – wahrscheinlich so eine Trainereinstellung -, möchte ich Dir nun meine persönliche Best-List der Fitness-Apps vorstellen & ein kurzes persönliches Feedback zu den jeweiligen abgeben. Fangen wir an… 1. Sweat […]

Angst vor der Heimkehr #Bewussteinswandel

Ich falle gleich ´mal mit der Tür ins Haus! Ja, ich habe Angst wieder zurück in meine Homebase zu kehren. Du fragst Dich jetzt bestimmt warum? Naja, es ist so… Zum einen hatte ich dieses Lebensgefühl vom „Frei-sein“ bereits einmal in Amerika, was mich meine erste Homo-Beziehung gekostet hat. – Was jetzt nicht heißt, dass […]

Auf Reisen beklaut – Der ultimative Guide zur Vorgehensweise

Ja, es ist passiert! Ich wurde beklaut! Und nicht etwa nur einfach mein Rucksack…nein! Alles was ich besaß war weg! Handy weg, Laptop weg, GoPro weg, Stativ, Geld, Kreditkarten etc. – Einfach alles weg!!! Im entferntesten könnte ich nicht beschreiben, wie ich mich in diesem Moment gefühlt habe. Hilflos, verloren & ich hatte null Macht […]

Ängste & Vorsichtsmaßnahmen – Wenn Frauen alleine reisen

Klar ist es immer ein wenig gefährlich, gerade als Frau, sich allein auf Welttournee zu begeben, aber sollte man deshalb auf seine Wünsche & Bedürfnisse verzichten? NEIN!!! Auf gar keinen Fall! Wenn Du genauer über alles & Dein Leben nachdenkst ist vieles mit Angst verbunden. Wie viele Menschen haben Prüfungsangst oder vielleicht Angst in eine […]

Digital Nomads & Backpack – Der Inhalt des Nomaden-Rucksack´s

Bevor ich meinen Start ins ortsunabhängige Online Business gewagt habe & meinen Rucksack gepackt habe, recherchierte ich natürlich ausgiebig bei anderen erfahrenen Digitalen Nomaden & Backpackern. Ich selbst sehe mich aber voll in der Rubrik „Digitaler Nomade“. Daher habe ich mich hauptsächlich an Conni´s & Feli´s Packlisten gehalten, habe meinen eigenen Mix draus gemacht & […]